Dia de preparar um snack, para a semana, como tinha bananas maduras e nada se estraga dá-se outra vida...
Ingredientes :
2 Bananas grandes (275gr)
3 ovos L
18 gr manteiga
100 ml de bebida vegetal de coco @alpro
65 gr neo-flour
45 gr farinha de coco
60 gr farinha amêndoa
1 colher chá de gengibre
1 colher chá de canela
1 colher chá de fermento bem cheia
Num liquidificador colocar banana, ovos, manteiga, bebida vegetal, triturar tudo. Reservar.
Numa taça juntar os secos menos o fermento.
Adicionar a mistura de banana às farinhas e envolver bem.
Juntar fermento e mexer.
Levar numa forma de silicone ao forno pré-aquecido a 170 graus durante 45 minutos, verificar se está cozido ao fim desse tempo...
Podem comer torrado, manteiga de amendoim, doce é só escolher o que gostam...
Comentários
Enviar um comentário